برای ایجاد چمن مطلوب ورزشگاه آب منطقه ای چه زحمت هایی کشیده شده و چه هزینه های سرسام آوری شده است ؟   به گزارش واحد خبر موسسه ورزشی یاران از آنجاییکه در فصل جاری شاهد یک چمن بسیار با کیفیت در ورزشگاه آب منطقه ای هستیم بر آن شدیم تا در مقاله ای مراحل ایجاد چمن های ورزشی و  [ ادامه مطلب ]

به گزارش واحد خبر موسسه ورزشی یاران ، تحقیقات جدید نشان می دهد فوتبالیستها به این دلیل پنالتی های تیم خود را از دست می دهند که در هنگام زدن شوت، تحت تاثیر استرس زیاد نگاه آنها بر روی دروازه بان قفل شده و مستقیم به سوی آنها شوت می کنند.   روانشناسان دریافته اند زمانی که بازیکنان برای زدن  [ ادامه مطلب ]

کلیه تیمها زحمت میکشند ، تمرین میکنند تا بازیکنان در طول ۴۸ ساعت در زمان بازی در اوج آمادگی قرار داشته باشد .راههای بسیاری برای بهبود بازدهی بازیکنان در روز مسابقه توصیه شده است که نقش تغذیه اجتناب ناپذیرترین عامل در امادگی بازیکنان میباشد .در تغذیه مواد مغذی اصلی بدن شامل کربو هیدارتها یا همان قندها ، پروتئینها و چربیها  [ ادامه مطلب ]

با ۳۰ دقیقه ورزش در منزل آمادگی جسمانی خود را حفظ کنید

۳۰ دقیقه ورزش در منزل  ۳۰ دقیقه تمرین روی مقاوم سازی ...

پیام مدیریت باشگاه فرهنگی ورزشی یاران

سلام به اعضا عزیز خانواده بزرگ یاران عزیزانم درخانه بمانیدوباتمرینات ویژه ...

اطلاعیه

باشگاه فرهنگی ورزشی یاران به اطلاع میرساند باتوجه به امکان سرایت ...

اردوی تیم نونهالان زیر ۱۴ سال در گلپایگان

سرمربی تیم نونهالان زیر ۱۴ سال نسبت به بازیکنان این ...

دهه فجر مبارک

برخیز که فجر انقلاب است امروز بیگانه صفت، خانه خراب است ...



آمار سایت موسسه ورزشی یاران