به گزارش واحد خبر موسسه ورزشی یاران و به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان کم خوابی موجب می‌شود که ساختار بیولوژیکی فرد به هم بریزد و بر سیستم ضربان قلب و تنفس تاثیر‌گذار است که همه این‌ها درنهایت می‌تواند بر عملکرد ویژه ورزشکار اثر منفی بگذارد. به گزارش خبرنگار باشگاه خبرنگاران جوان به تصور برخی از مردم خواب عاملی برای  [ ادامه مطلب ]

با ۳۰ دقیقه ورزش در منزل آمادگی جسمانی خود را حفظ کنید

۳۰ دقیقه ورزش در منزل  ۳۰ دقیقه تمرین روی مقاوم سازی ...

پیام مدیریت باشگاه فرهنگی ورزشی یاران

سلام به اعضا عزیز خانواده بزرگ یاران عزیزانم درخانه بمانیدوباتمرینات ویژه ...

اطلاعیه

باشگاه فرهنگی ورزشی یاران به اطلاع میرساند باتوجه به امکان سرایت ...

اردوی تیم نونهالان زیر ۱۴ سال در گلپایگان

سرمربی تیم نونهالان زیر ۱۴ سال نسبت به بازیکنان این ...

دهه فجر مبارک

برخیز که فجر انقلاب است امروز بیگانه صفت، خانه خراب است ...



آمار سایت موسسه ورزشی یاران