بررسی ها نشان داد که ۵۹ درصد از بازیکنان کمبود ویتامین D داشتند. آن دسته از افرادی که دچار کمبود بودند بیشتر دچار آسیب عضلات میشوند. هر کدام از آنها حداقل در یک مسابقه به دلیل آسیبدیدگی عضلانی غایب بودهاند.
بازیکنان باید از میزان ویتامین D بدن شان آگاهی داشته باشند. در صورتی که کمبود داشتند آنها باید از مکملهای ویتامین D استفاده کنند تا کمتر آسیب ببینند.
غذاهایی همچون شیر، آب پرتقال و حبوبات حاوی ویتامین D هستند.