۱-اگر می خواهید پیشرفت کنید از تعریف و تمجیددیگران هرگز مغرور نشوید وفقط تمرکز به تمرین داشته باشید.
۲-سعی کنیدبهترین بازیکن تیم خود باشیدوآرزوهای غیرممکن نداشته باشید وپله پله جلو بروید.
۳-به مربیان وکادرتیم خوداحترام بگذارید ونسبت به موفقیتهای سایرهم تیمیهای خودحسادت نکنید بلکه با آنهارقابت کنید.
۴-صبحهازود بیدار شویدو۱۵دقیقه ورزش کنیدوشبهازود بخوابید .به تغذیه
خویش بیش از پیش توجه کنید ونماز خود را حتما بخوانید وبه خدا توکل کنید.
۵-بعد از پایان تمرین بلافاصله به منزل بروید واستراحت کنید وازمواد قندی وشیرینی هااستفاده کرده ودوش گرفتن را فراموش نکنید.


خداحافظ محمود خان

پیشکسوت فوتبال ایران و سپاهان که سالها به عنوان سرمربی ...

از اصفهان تا کازان روسیه/ ماجرای یک دقیقه‌ای که آقای گل کشف شد

از اصفهان تا کازان روسیه/ ماجرای یک دقیقه‌ای که آقای ...

مصاحبه محمد یاوری با خبرگزاری ایسنا(کارشناسی بازی سپاهان-گل گهر سیرجان)

یاوری: سپاهانِ نیمه اول، فراتر از لیگ برتر بود ایسنا/اصفهان یک ...

فراخوان تست فوتبال در رده های پایه

فراخوان تست (رایگان) . (رده سنی جوانان-نوجوانان-زیر ۱۵ سال و زیر ۱۳ ...

گرفتن بازیکنان خارجی باید کارشناسی شده باشد

ایسنا/اصفهان یک کارشناس فوتبال گفت: باید بنگاه‌های نقل و انتقالات ...



آمار سایت موسسه ورزشی یاران