۱-اگر می خواهید پیشرفت کنید از تعریف و تمجیددیگران هرگز مغرور نشوید وفقط تمرکز به تمرین داشته باشید.
۲-سعی کنیدبهترین بازیکن تیم خود باشیدوآرزوهای غیرممکن نداشته باشید وپله پله جلو بروید.
۳-به مربیان وکادرتیم خوداحترام بگذارید ونسبت به موفقیتهای سایرهم تیمیهای خودحسادت نکنید بلکه با آنهارقابت کنید.
۴-صبحهازود بیدار شویدو۱۵دقیقه ورزش کنیدوشبهازود بخوابید .به تغذیه
خویش بیش از پیش توجه کنید ونماز خود را حتما بخوانید وبه خدا توکل کنید.
۵-بعد از پایان تمرین بلافاصله به منزل بروید واستراحت کنید وازمواد قندی وشیرینی هااستفاده کرده ودوش گرفتن را فراموش نکنید.


افتخارآفرینان یاران در مسابقات لیگ دسته یک نوجوانان اصفهان

افتخارآفرینان یاران در مسابقات لیگ دسته یک نوجوانان اصفهان این شیرمردان ...

حضور چشمگیر ۱۱ساله های یاران درفستیوال ۱۲ساله های اصفهان

بازیکنان این تیم باوجود سن کمترشان دربازی ها کیفیت خوبی ...

افتخاری دیگر برای یارانیها

تیم نوجوانان یاران که درفصل جاری مسیرپیشرفت بسیارخوبی ازخودنشان نشان ...

محمد یاوری:سپاهان از پلن دوم خود در ادامه رونمایی خواهد کرد.

کارشناس فوتبال:سپاهان از پلن دوم خود در ادامه رونمایی خواهد ...

صعود دلچسب و مقتدرانه نوجوانان

نوجوانان یاران در بازی برگشت از مرحله پلی آف با ...



آمار سایت موسسه ورزشی یاران