۱-اگر می خواهید پیشرفت کنید از تعریف و تمجیددیگران هرگز مغرور نشوید وفقط تمرکز به تمرین داشته باشید.
۲-سعی کنیدبهترین بازیکن تیم خود باشیدوآرزوهای غیرممکن نداشته باشید وپله پله جلو بروید.
۳-به مربیان وکادرتیم خوداحترام بگذارید ونسبت به موفقیتهای سایرهم تیمیهای خودحسادت نکنید بلکه با آنهارقابت کنید.
۴-صبحهازود بیدار شویدو۱۵دقیقه ورزش کنیدوشبهازود بخوابید .به تغذیه
خویش بیش از پیش توجه کنید ونماز خود را حتما بخوانید وبه خدا توکل کنید.
۵-بعد از پایان تمرین بلافاصله به منزل بروید واستراحت کنید وازمواد قندی وشیرینی هااستفاده کرده ودوش گرفتن را فراموش نکنید.


نتیجه مسابقات

⚽️۱۴سال یاران ۲ کاشان ۰     ⚽️گلزن علی اسحاقیان دو ...

نتایج بازی

✅۱۴ سال یاران ۳ ستارگان نجف اباد ۲ ⚽️گلزنان سینا خاک ...

آخرین بازی نیم فصل تیم نوجوانان یاران

✅آخرین بازی نیم فصل تیم نوجوانان یاران مقابل تیم انقلاب ...

مربی تیم بزرگسالان لیگ برتر ذوب آهن

جناب آقای علی اکبر دهقان انتصاب بجا و شایسته شما بعنوان ...

احسان حاج صفی

✅ احسان حاج صفی بازیکن اصفهانی تیم ملی فوتبال، در ...



آمار سایت موسسه ورزشی یاران