واژه اسکواش به معنای فشردن است و صدای برخورد توپ به دیوار، صدایی را تداعی می کند که شبیه اسکواش است. از این رو نام این رشته ی ورزشی را اسکواش گذاشته اند و معادل نام فارسی آن کوبان است.

طریقه ی بازی

نوعی بازی است که در یک زمین چهار دیواری بازی می شود و هر بازیکن به طور متناوب توپ کوچکی را با راکت به دیوار مقابل می زند و بازیکن طرف دیگر باید آن را به دیوار مذبور برگرداند.این ضربه ها با سرعت و زاویه ای زده می شود که بازیکن حریف نتواند توپ را به دیوار مقابل برگرداند. بازی با زدن سرویس آغاز می گردد و پس از برخورد به دیوار مقابل با زاویه مشخص و حساب شده ای وارد زمین سرویس می گردد.

مسابقه ۲ گیم از ۳ گیم و یا ۳ گیم از ۵ گیم است. قبل از بازی هر دو بازیکن ۵ دقیقه وقت برای گرم کردن دارند.

شطرنج ایستاده

رشته اسکواش از لحاظ فرهنگی نیز شرایط بسیار خاصی دارد. این ورزش از معدود رشته هایی است که رقابت کنندگان در کنار یکدیگر بازی می کنند و نه در مقابل هم. این ویژگی در کنار دیگر ویژگی ها، شرایط جذب بسیاری از چهره های سرشناس اقتصادی، سیاسی، فرهنگی ملی و بین المللی در کشورهای مختلف را به این رشته فراهم کرده است. در کنار این مسئله آدابی چون احترام به حریف، جنبه های تربیتی مناسبی را برای این رشته فراهم نموده که به دلیل ویژگی هایی که در نوع مهارت بازیکنان وجود دارد، به آن شطرنج ایستاده هم اطلاق می شود.


تمرین صبح تیم ملی نونهالان در زمین شماره مرکز ملی فوتبال زیر نظر محمد یاوری برگزار شد.

  به گزارش سایت رسمی فدراسیون فوتبال، تمرین صبح تیم ملی ...

خواص موز؛ ۱۱ خاصیت این خوراکی مقوی برای سلامتی و کاهش وزن

موز میوه‌ی خیلی خوشمزه و سالمی است. این میوه حاوی ...

خواص بادام هندی برای سلامتی و عوارض احتمالی آن

بادام هندی خواص بسیاری دارد که از جمله‌ی آنها می‌توان ...

جلسه هم اندیشی یاران ۹۷ برگزارشد.

عصر روز شنبه ۹۶/۱۱/۲۸جلسه فوق با حضور مدیریت آکادمی وکادر ...

مشاور عالی هئیت فوتبال

جناب استاد حسن آقاجان انتخاب بجا وشایسته جنابعالی رابه عنوان ...



آمار سایت موسسه ورزشی یاران